რა განსხვავებაა ართრიტსა და ართროზში?
ბევრს უბიძგებს სახელებს, რადგან მათ არ იციან განსხვავება.
ეს დაავადებები ხასიათდება სახსრების დაზიანებით, მაგრამ მათ შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებაა.
რა განსხვავებაა
ართრიტს შეუძლია ნებისმიერი სახსრის დარტყმა. ხშირ შემთხვევაში, ეს დაავადება ართროზის დაზიანების შედეგია. ეს არის ართროზის არასათანადო, დროული მკურნალობის ერთ - ერთი შედეგი.
ორივე დაავადების უფრო ზუსტი გაგებისთვის, ყველასთვის კონკრეტულად განსხვავებები:
- ართრიტი უწოდებს სახსრებში სხვადასხვა ანთებით ცვლილებებს;
- მეორე დაავადების უფრო სწორი სახელია ოსტეოართროზი. ეს განსხვავდება იმით, რომ დამარცხება გავლენას ახდენს ხრტილზე.
2 დაავადების ტალღოვანი მექანიზმი
ართრიტი - ჯიშების კლასიფიკაცია
ართრიტი არის არტიკულარული დაავადებების გარკვეული ჯგუფის სახელი.
ხასიათდება შეშუპების, ანთების გამოვლინებით. ანთებითი პროცესი იწვევს ფერმენტების განვითარებას, რომლებმაც დამანგრეველი გავლენა მოახდინეს სახსრზე და დროთა განმავლობაში განადგურდეს იგი. ანთების გარდა, წებოვანი ნივთიერება - ფიბრინი ჩნდება თავად სახსარში.
ეს გამოიხატება ტკივილისგან დასვენების დროს, მისი აღმოფხვრა შესაძლებელია ფიზიკური ვარჯიშებით. დილით საწოლიდან გასასვლელად, ადამიანი გრძნობს უდავოდ, რათა ამოიღოს ეს შეგრძნება, რომელიც მას სჭირდება გაფანტვა. უფრო ხშირად დაავადება გავლენას ახდენს ზედა და ქვედა კიდურებზე.
არსებობს დაავადების განცალკევება: დეგენერაციული ან ანთებითი გეგმა. ეს კლასიფიკაცია ემყარება დაავადების წარმოქმნის ბუნებას.
დაავადებას, რომელშიც არტიკულარულ ხრტილს დაზარალდება, ეწოდება დეგენერაციული ართრიტი. ურიკები გამოიყენება ძვლების დასაკავშირებლად და გადასატანად.
ეს არის რამდენიმე ტიპი:
- ოსტეოართრიტი;
- ტრავმული ართრიტი.
დაავადების ანთებითი კურსი ხასიათდება არა ხრტილის, არამედ შემაერთებელი ქსოვილის დაზიანებით. ანთება ხდება ერთობლივი ტომრის ინტერიერში.
გაყავით ის ასეთ ტიპებად:
- ინფექციით გამოწვეული;
- რევმატული ბუნება;
- რეაქტიული გეგმა;
- Gout.
იმის გასაგებად, თუ როგორ განსხვავდება ართრიტი და ართროზი, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ის, რაც ოსტეოართროზი არ ჰგავს ართრიტის კონცეფციაში შემავალი დანარჩენი დაავადებებს.
ართროზის პროგრესირების ეტაპები
ართროზს, მაგრამ უფრო ზუსტად და უფრო სწორად, ეწოდება ოსტეოართრიტი, ეს არის ქრონიკული დაზიანება სახსრებისთვის, რომელიც მას დროთა განმავლობაში დეფორმირებს. დეფორმაციის მთავარი მიზეზი ხრტილოვანი შეუქცევადი დარღვევების მდგომარეობაშია.
დაავადების სპეციფიკა არის ის, რომ დესტრუქციული პროცესები გავლენას ახდენს ხრტილოვანი ქსოვილებზე, ამან შეაფერხა მათი მთლიანობა.
ართროზი არის დაავადება, რომლის დროსაც ხრტილოვანი მექანიკური აბრაზიას ხდება სახსარში, სანამ მისი გაქრობა მთლიანად გაქრება. ძვლები ექვემდებარება და მათი ხახუნა უკვე ხდება.
დაავადება დიდხანს გრძელდება, ქრონიკულად.
მისი განვითარების 2 ეტაპი არსებობს:
- პირველადი, გამოვლენილია პაციენტების 42 % -ში. ეს არ ხდება სახსრების დაზიანების გამო, არამედ ფიზიკური ძალისხმევის ან მძიმე მუშაობის გამო. მამაკაცები მასზე ავად არიან, დიდი ხნის განმავლობაში, რომლებიც ფიზიკურ შრომით არიან დაკავებულნი.
- საშუალო, ვითარდება უფრო მეტ პაციენტში, ვიდრე პირველადი ეტაპი და ასოცირდება დაზიანების შედეგებთან, რომლის საფუძველზეც იწყება დესტრუქციული პროცესების მექანიზმი.
მიზეზები და განსხვავებები
ართრიტის გამომწვევი მიზეზები
დაავადების ძირითადი შენობა შეიძლება კლასიფიცირდეს:
- უზომო ფიზიკური ვარჯიშები ან სამუშაო;
- სხვადასხვა ინფექციური პროცესები, მათ შორის ფარული;
- ნებისმიერი სახის ალერგიული რეაქციები;
- იმავე სახსრის მუდმივი დაზიანება;
- გაუმართაობა მეტაბოლიზმში;
- ვიტამინების დეფიციტი;
- დარღვევები იმუნური სისტემის მუშაობაში;
- პოსტ -ტრავმული სინდრომი;
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
ფესვის მიზეზი და ართროზის ძირითადი ნიშნები
ამ დაავადების წარმოშობის წინაპირობები მთლიანად არ არის შესწავლილი. მხოლოდ საპენსიო ასაკის ადამიანები ავად არიან. დაავადებაზე გავლენას ახდენს ასაკთან დაკავშირებული თვისებები.
ართროზის წარმოშობის კიდევ ერთი ვერსია არის დაზიანება. სახსარი მასთან უნდა მკურნალობდეს. თუ ეს არ მოხდება, მაშინ რამდენიმე წლის შემდეგ ართროზის დაზიანების ნიშნები გამოჩნდება.
კლინიკური სურათი და სიმპტომების განსხვავებები
მოდით მივმართოთ უფრო დეტალურ გამოკვლევას იმ სიმპტომების შესახებ, რომლებიც თან ახლავს სახსრების დაავადებებს.
ტკივილის სიმპტომი. ართროზი საწყის ეტაპზე არ ხასიათდება ტკივილის მუდმივი მძიმე გამოვლინებით. იგი მხოლოდ ინტენსიური დატვირთვით ან ერთობლივი მოძრაობით ჩანს. დატვირთვის შემცირებით ან შეჩერების მოძრაობით, ტკივილი მიდის.
ადამიანი არ ანიჭებს მნიშვნელობას ასეთ მანიფესტაციებს, რაც საშუალებას აძლევს სიმპტომების ზრდას და დაავადებების პროგრესირებას. ტკივილი იწყებს მცირე დატვირთვასაც კი. ეს მცირდება, თუ პირმა მიიღო მოსახერხებელი პოზა.
დაზარალებული სახსრების არეალში ხდება სისტემატური მტკივნეული ბუნების ტკივილი. ეს გამოწვეულია გრძელი სიარული, სავარჯიშოების შესრულებით ან ფიზიკური მუშაობით.
ზოგჯერ ტკივილი იგრძნობა დაზარალებული სახსრის დანარჩენი პერიოდის შემდეგ. თუ ეს არის ართრიტი, მაშინ ტკივილი ვლინდება როგორც დასვენების დროს, ასევე საავტომობილო მოქმედების დროს.
ეს დაავადება იტანჯება ადამიანს წინასწარ საათებში. ძლიერი ტკივილი გვხვდება ღამით 3 -დან 5 საათამდე.
გამანადგურებელი ხმა. მშრალ კრუნჩს თან ახლავს ართროზი. როგორ განადგურებულია კარტრიჯის ქსოვილი, იწყება ძვლების ხახუნა. ხმა იზრდება და ინტენსიურია, ვლინდება ტკივილის ოდნავი მოძრაობის დროს.
მოძრაობების სიმძიმის გამოვლინება. ართრიტი ძლიერ აყენებს მოძრაობებს, როგორც მის მიერ დაზარალებულ სახსარს, და აღინიშნება მთელი ჩონჩხის მთლიანი მობილობის შემცირება.
ტკივილის სახსრის ფორმის დარღვევა. როგორც ართრიტს, ასევე ართროზს შეუძლია სახსრის დეფორმირება. მაგრამ დეფორმაციის პროცესი თავისთავად სხვადასხვა გზით ხდება. ართროზით, სიწითლე ან ანთება არ შეინიშნება. სახსარი არ არის ცხელი შეხებისთვის. დეფორმაციას ასევე უწოდებენ სიცივეს. შეშუპება შეიძლება გამოიხატოს დაავადების გამწვავების დროს, მას თან ახლავს მტკივნეული ბუნების ტკივილი. 
ართრიტი ცვლის სახსარს, ის გახდება ცხელი, გამოჩნდება სიწითლე და შეშუპება. ტკივილი მწვავეა, გვხვდება დაზარალებული ტერიტორიის პალპაციაზე, შეიძლება იგრძნოს კვანძოვანი წარმონაქმნები.
რას მოგვითხრობს სისხლის ტესტი. ართროზთან ერთად სისხლის ინდიკატორები არ იცვლება. ლეიკოციტების რაოდენობის ზრდა და ESR- ის მკვეთრი ზრდა არის ანთების ნიშნები, რომლებიც შეინიშნება ართრიტით. ლეიკოციტოზის გაზრდა მიუთითებს, რომ სხეული ექვემდებარება ინფექციებს და ანთება ხდება შიგნით.
ართრიტის ბიოქიმიური სისხლის ტესტში, ანთების მარკერების გაზრდილი რაოდენობა და ართროზით, ისინი მნიშვნელოვნად არ იცვლება.
პათოლოგიის ლოკალიზაციის ადგილი. ართროზი გავლენას ახდენს სხეულის დიდ სახსრებზე. ეს იქნება მუხლები, ბარძაყის სახსრები და ხერხემლის. დაავადების სახელები აქედან გამომდინარეობს: გონტტროზი (მუხლის სახსრის დაზიანება), კოკსარტროზი (შეხებით ბარძაყის სახსრებით), სპონდილართროზი (პათოლოგია ლოკალიზებულია ხერხემალში).
ართრიტი, რომელსაც ეწოდება რევმატოიდული, არასაკმარისი (ცუდი) მობილურობა დილით რევმატოიდული ართრიტის ერთ - ერთი ნიშანი. გამოღვიძების შემდეგ, ადამიანი გრძნობს სიმტკიცეს ხელების მიდამოში. მაჯის სახსრებზე დაზარალებულია ორივე ერთდროულად და ორივე ერთდროულად. რევმატოიდული ან ფსორიაზიული ართრიტის საშუალებით, თითების სახსრებში ანთების ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს - შეშუპება (შეშუპება) და სიწითლე.
არსებობს მრავალი სხვა ნიშანი, რომლითაც შეიძლება ართრიტის აღიარება.
თუ თითი შეშუპდება და ააფეთქებს ზედა ან ქვედა კიდურზე, ართრიტის განვითარება შეიძლება ითქვას. ართრიტი ვლინდება მუხლებზე და ტერფის სახსრებში ძლიერი ტკივილით. ტკივილი შეიძლება მოხდეს ფეხებზე თითებში.
იგი თან ახლავს სახსრის შეშუპებას და სიწითლეს. ტკივილის სიმპტომები ხდება რეგულარულად, მოულოდნელად იზრდება და შემდეგ გაქრება. ინფექციური წარმოშობის ართრიტს თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მომატება, ზოგადი დაღლილობა, ადამიანი იშლება ოფლის მეშვეობით, ის გაცივდება, ყველა ძვლები იშლება და დააზარალებს.
სახსრების გავლენის ანთებითი პროცესები არ იმოქმედებს მნიშვნელოვან შინაგან ორგანოებზე, გულის, თირკმელებზე და ღვიძლში.
ართროზის დამატებითი ნიშნები:
- ასპტიკური ნეკროზული ადგილები;
- ძლიერი დაძაბულობა კუნთებში;
- დაზარალებული სახსრების ნაწილობრივი იმობილიზაცია;
- მათ შორის ხრტილის, ძვლებისა და ხახუნის ქსოვილის ნელი რეზორბცია;
- ანთებითი პროცესები ქსოვილის ადგილებში, მტკივნეული სახსრის გარშემო.
პაციენტის სქესის და ასაკის გავლენა ერთობლივი დაავადების არსებობაზე
ვინ ექვემდებარება ართრიტს
ართრიტის პროცენტული მაჩვენებელი დაბალია და არის მსოფლიოს მთელი მოსახლეობის 2%.
"35-50 წლის" ქალებს უფრო მეტად დაზარალდნენ მას.
უფრო ხშირად არის მცირე სახსრების დაზიანება.
ვინ გადალახულია დაავადებით
ართროზი არ იკავებს ხანდაზმულ ადამიანებს, მიუხედავად იმისა, ქალია თუ კაცი. პენსიონერები კარგად დამსახურებულ დასვენების შემდეგ დაავადებულები განიცდიან დაავადებას. შემთხვევების საერთო რაოდენობა დედამიწის ყველა მოსახლეობის დაახლოებით 20 % -ს შეადგენს.
სხვადასხვა დაავადება - სხვადასხვა მეთოდი
მკურნალობაზე პასუხისმგებელ სპეციალისტებს ეწოდება ტრავმატოლოგები. ართრიტი მოითხოვს მკურნალობას სხვადასხვა სპეციალისტთან.
ართროზი და მისი წინააღმდეგ ბრძოლის გზები
მცირე ხნით ტკივილი ამოღებულია საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებებით. მაგრამ დაავადების დროს მათ არანაირი ეფექტი არ აქვთ.
მკურნალობის მთავარი მიზანი არის ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაცია. მთავარი წამლები, რომლებიც ამის გაკეთებას ეხმარება, არის ჰონდოპროტექტორები.
ამ წამლების დახმარებით შესაძლებელია სახსრების სახსრების გამკლავება, კუნთებში მეტაბოლიზმის გამარტივება და დაზიანებული ტერიტორიების აღდგენა.
თუ კონსერვატიული მკურნალობა არ იძლევა დადებით დინამიკას, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ენდოპროსთეტიკა.
მისი არსი არის ის, რომ ქირურგიული ჩარევა ხდება დაავადებული სახსრის ჩანაცვლების შესახებ. ართროზი სერიოზული და განუკურნებელი დაავადებაა, რადგან პროცესის პროცესები შეუქცევადია.
პაციენტმა უნდა დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები სათანადო კვების და თერაპიული ტანვარჯიშის შესახებ - ეს არის მკურნალობის სავალდებულო ეტაპი. ტანვარჯიშის გაკვეთილები, მედიკამენტებით მკურნალობა, თერაპიული ზომების ჩატარება - ეს ყველაფერი იწვევს დადებით ეფექტს.
რა წამლები და რეცეპტი ექიმს ექიმს უქმნის?
რთული პირობების შემთხვევაში, მოთხოვნები იქნება შემდეგი:
- ჰორმონის თერაპია;
- მედიკამენტები, რომლებიც მიზნად ისახავს ანთების ამოღებას;
- სამკურნალო საშუალებები;
- სახელმძღვანელო თერაპია, მასაჟის სესიები;
- სავარჯიშოების ნაკრები;
- ფიზიუმი - ულტრაბგერითი ტალღების გამოყენებით და თერმული მეთოდების გამოყენება.
დაავადების რთულ კურსს დამატებითი პრეპარატი დასჭირდება. ზოგჯერ ექიმები დაჟინებით მოითხოვენ პრობლემის ქირურგიულ აღმოფხვრას.
ვის სჭირდება ქირურგის მომსახურება? მთლიანად განადგურებული სახსრის მქონე პაციენტები, რომელთა აღდგენა შეუძლებელია, მთლიანად უნდა შეიცვალოს. სახსრის განადგურების ხარისხიდან გამომდინარე, გამოიყენება როგორც სრული, ისე ნაწილობრივი ჩანაცვლება.
ართრიტის მკურნალობის მეთოდოლოგია
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ფორმით მიიღეს დაავადება. თერაპიის მეთოდები განსხვავებული იქნება, ისინი შეიძლება გაერთიანდეს, შეიცვალოს, შეარჩიოს ის, რაც აუცილებელ შედეგს მისცემს მკურნალობას.
რეკომენდაციები ცხოვრების წესზე:
- ადეკვატური კვება,
- ალკოჰოლური სასმელების გამორიცხვა,
- ფიზიკური ვარჯიშის შემცირება.
ანტიბიოტიკები ინიშნება წამლებისგან, ხოლო საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებები ინიშნება სახსრის შიგნით.
ზომიერი ტანვარჯიშის დატვირთვები და ფიზიოთერაპია მკურნალობას კარგ დახმარებას უწევს.
მკურნალობის მთავარი საკითხია ანთებითი პროცესის განთავისუფლება და სხეულის წინააღმდეგობის გაუმჯობესება. გამოიყენეთ ვიტამინის პრეპარატები, დიეტური კვება. მასში შედის ზღვის პროდუქტები, რძე და ფრინველი.
ართრიტი არის პირდაპირი უკუჩვენება მზის აბაზანების გამოყენებისთვის. დიდი ქუსლის ფეხსაცმლის ტარება შეიძლება დაავადების კურსის გამწვავებას, გამორიცხოს იგი გარდერობიდან.
დაავადება აკისრებს თავის აკრძალვებს: ალკოჰოლი, მძიმე ფიზიკური შრომა წარსულის საგნები უნდა იყოს. ჯანმრთელობა ძალიან ძვირია ექიმების რეკომენდაციების უგულებელყოფისთვის!
დაავადებების პროგნოზირებადი შედეგები
დაავადებები განსხვავდება შესაძლო დაბოლოებებში.
ართრიტი მთლიანად ექვემდებარება განკურნებას, თუ მისი მიზეზი აღმოიფხვრება.
ართროზი არის ქრონიკული დუნე დაავადება, რომელიც არ იძლევა გამოჯანმრთელების დასრულების შანსს.
მარტივი ხალხური საშუალებები
ნარკომანიის გარდა, ასევე სასარგებლოა საიმედო რეცეპტების გამოყენება ტრადიციული მედიცინისთვის. ხშირად, ექიმებიც კი ურჩევენ თავიანთ პაციენტებს ტრადიციული მედიცინის ხალხთან დააკავშირონ. ეს დააჩქარებს აღდგენის პროცესს.
ართრიტის მკურნალობისას მნიშვნელოვანია გადახედოთ ყოველდღიური რუტინული და კვების მახასიათებლების გადახედვას. ცხოვრების წესის ამ 2 მნიშვნელოვან საფუძვლებს, თუ ისინი სწორად აწყობენ ორგანიზებას, შეუძლიათ მნიშვნელოვნად იმოქმედონ აღდგენის პროცესზე.
ქვემოთ მოცემულია 6 წესი, რის შემდეგაც შეგიძლიათ დაეხმაროთ პაციენტს:
- დააკვირდით სწორ დიეტას. გადახედეთ მენიუს ისე, რომ შესაძლებელია დღეში მოხმარებული საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და მიკროორგანიზმების რაოდენობის ნორმალიზება.
- დიეტის ნორმალიზების მიზნით, სასარგებლოა ყოველდღიური მენიუს გაჯერება ახალი ბოსტნეულით და ხილით, და უკეთესია, რომ გამორიცხოთ მარილიანი საკვები, ან გამოიყენოთ პატარა მარილები სამზარეულოს დროს.
- უარი თქვით ცხარე სუნელებზე მზა საკვებში და სახლის კერძების მომზადებაში.
- უარი თქვას პროდუქციის გამოყენებას, საიდანაც, კონკრეტულ შემთხვევაში, გარკვეული ადამიანი სწრაფად იძენს ჭარბი წონას. ასეთი პროდუქტები მოიცავს კერძებს, რომელშიც შედის უამრავი ნახშირწყლები.
- მნიშვნელოვანია წონის მოგვარება. თუ არსებობს დამატებითი ფუნტი, მაშინ სასარგებლოა მათი განთავისუფლება რაც შეიძლება სწრაფად, რადგან მას უარყოფითი გავლენა აქვს ქვედა კიდურებზე დიდი დატვირთვის გამო.
- უარი თქვან ალკოჰოლის მოხმარებაზე, რადგან ის უარყოფითია ორგანიზმისთვის და ხელს უწყობს ნარკომანიის უარის თქმის სწრაფ განვითარებას.
ხალხურ საშუალებებს შორის, რეცეპტები განსაკუთრებით ეფექტურია:
- არყის კვირტების გამოყენება სასარგებლოა ართრიტის სამკურნალოდ. ისინი მდუღარე წყლით არის დაღვრილი და შედეგად მიღებული ნარევი მოიყვანეს ადუღებამდე, თბილ ქსოვილში გახვეული და აჩერებენ. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ ჭამამდე.
- ბურდოკის სახურავი გაანადგურა, ქილაში ჩასვეს და არაყით დაასხით. დაჟინებით მოითხოვს ბნელ ადგილას, რეგულარულად აყრიან კონტეინერის შინაარსს. შედეგად მიღებული ხსნარი ასახავს ადგილს, რომელშიც ტკივილი ყველაზე ინტენსიურია.
სახლის საშუალებები და საკვების თვისებები
ართროზით, სასარგებლოა ყოველდღიური მენიუს ცხიმიანი თევზის გაჯერება. მასში შემავალი ომეგა 3 მჟავები სწრაფად აღმოფხვრის ანთებით პროცესს, ტკივილი მცირდება. როგორც ალტერნატივა, შეიძლება რეკომენდებული იყოს თევზის ზეთის გამოყენება, ის არანაკლებ ეფექტურია ცხიმოვან თევზთან შედარებით.
რძე და რძის პროდუქტები სასარგებლოა, მაგრამ უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ დაბალ საკვებს. ყველი და ხაჭო უნდა იყოს საკმარისად გაჯერებული კალციუმით. ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმაოდ სუფთა ხილს და ბოსტნეულს.
ართროზით, მიჰყევით სხეულს საკმარისი ვიტამინებით. ამისათვის სასარგებლოა ვიტამინების კურსის დალევა. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ნარკოტიკებს, რომელთა მოქმედება რთულია. ზოგიერთი ვიტამინი ხელს უწყობს სხვების უფრო სწრაფად შეწოვას. გაყიდვაში არის კომპლექსები, რომლებშიც გათვალისწინებულია ეს მომენტი. ეს ხელს უწყობს, რომ ვიტამინები სწრაფად შეიწოვოს და ნიადაგის დეპონირება არ ხდება სახსრებში.
სათანადო კვება, წონის რეგულირება და ძვლების სისტემის მდგომარეობის მუდმივი მონიტორინგი საშუალებას მოგცემთ გაუმკლავდეთ დაავადებას, მაგრამ მომავალში გამორიცხოთ რელაქსაციის შემთხვევები.
ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის გზებს:
- რეგულარულად ვარჯიშობთ და შეასრულეთ ფიზიკური ვარჯიშების კომპლექსი. არ არის საჭირო დაძაბულობა, სპორტი უნდა იყოს ზომიერი და მხოლოდ სიამოვნება მოუტანა მათი განხორციელებას.
- სასარგებლოა ცურვაში ჩართვა ან უბრალოდ სხვადასხვა ვარჯიშების შესრულება წყალში.
- კომპრესები ეფექტურია. ანთებითი პროცესის განვითარებით, თბილი ვარიანტები სასარგებლოა და ცივი, მაგალითად, ყინული შესაფერისია ტკივილის მოსაშორებლად.
- თერაპიული აბანოები, რომელთაც აქვთ საწინააღმდეგო ინფლაქციული პროცესი, განსაკუთრებით სასარგებლოა ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მათთვის, ისეთი სამკურნალო მცენარეები, როგორებიცაა ევკალიპტი, კალენდულა, სანდლის ხის ზეთი და წმინდა იოანეს ვორტი, შესაფერისია.
რეკომენდებულია ორთოპედიული მოწყობილობები
ამ დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში გამოიყენება მუხლის ბალიშები. პაციენტებმა, რომლებმაც გამოიყენეს ისინი, აღნიშნეს, რომ მათ ნამდვილად დაეხმარეს ტკივილის გამკლავებაში, დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის სხვა გზებთან ერთად.
მოწყობილობების არჩევანი მრავალფეროვანია, შესაბამისად, შეირჩევა მოდელი, რომელიც შესაფერისია კონკრეტული პაციენტისთვის, მისი დაავადების მიმდინარეობის გათვალისწინებით.
ნებისმიერ მოდელს აქვს საკუთარი სპეციფიკური მიზანი. თუ შეცდომას დაუშვებთ არჩევანს, მაშინ მოწყობილობა შედეგს არ მოუტანს იმის გამო, რომ მისი ტარება უბრალოდ შეუძლებელი იქნება.
მუხლის სახსრის დახურული ბაფთით არის მოწყობილობა, რომელიც იხურება ქვედა კიდურზე. ისინი დამზადებულია ელასტიური მასალისგან, ზოგიერთი მოდელი უზრუნველყოფს საიზოლაციო დამატებით ფენას. ვარიანტი კარგია, როდესაც ტკივილი მუდმივად ხდება სხვადასხვა ადგილას. ისინი მიზნად ისახავს ფეხის მუხლის ყოვლისმომცველ კონსოლიდაციას. წვლილი შეიტანეთ მნიშვნელოვან რელიეფში სიარულის დროს.
ღია მოდელებს აქვთ ყელსაბამი თასში. ისინი ხელს უწყობენ ფეხით სიარულის დროს, ტკივილს ათავისუფლებენ ფეხების მოქცევისას. ისინი სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც კიბეებზე ასვლა სჭირდებათ. მოდელებში, ხისტი ჩარჩო, ისინი მათ ელასტიური მასალისაგან ქმნიან. ეს მოწყობილობები ხელს უწყობს ფორმის შენარჩუნებას და ფეხის პოზიციის დაფიქსირებას.
დაავადებების პრევენცია
პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, სასარგებლოა იზრუნოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაკვირვებაზე. სასარგებლოა ზომიერი ფიზიკური ძალისხმევით რეგულარულად ჩართვა. მოწევაზე უარი, ალკოჰოლური სასმელების დალევა მნიშვნელოვნად შეამცირებს ამ სერიოზული დაავადებების განვითარების ალბათობას.
ბევრად უფრო ადვილია ნებისმიერი დაავადების განვითარების თავიდან აცილება, ვიდრე შემდეგ დრო, ძალისხმევა და ფული დახარჯვა მის მკურნალობაზე. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ართრიტზე და ართროზზე, სასარგებლოა პრევენციისთვის პრევენციისთვის და დროთა განმავლობაში ყველა სახის ინფექციური დაავადებების სრულად მკურნალობა, ამ დაავადებების დროულად მკურნალობა შეიძლება უახლოეს მომავალში გამოიწვიოს პროვოცირება ქვედა კიდურებთან სერიოზული პრობლემების განვითარებას.
ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ სხეული საკმარისი რაოდენობით შედის ვიტამინების ყველა მრავალფეროვნებით. არ დაუშვათ ჰიპოთერმია, ჩაცმა ამინდის მიხედვით. დარწმუნდით, რომ სახსრებზე დატვირთვაა, რამდენადაც დასაშვებია. ეს არ უნდა იყოს გადაჭარბებული. ჭარბი წონის ხალხი. ზოგადად, უკეთესია, რომ რაც შეიძლება სწრაფად მოშორება ზედმეტი ფუნტი, რადგან მათ უარყოფითი გავლენა აქვთ მთელი ორგანიზმის მდგომარეობაზე.
დიეტა უნდა იყოს დაგეგმილი ისე, რომ ორგანიზმში საკმარისი საკვები ნივთიერებები მიიღონ.